psm.thess@gmail.com

+30 2310706670

elenderu

Σπόροι Chia

 

Σπόροι που χρησιμοποιήθηκαν ως μία από τις βασικές τροφές της δυναστειας των Ινκας. Περιέχουν 30% πρωτεΐνη, 30% φυτικές ίνες και 30%, Ω3 Ω6 Ω9 λιπαρά οξέα. Οι Αζτέκοι χρησιμοποιούσαν τους σπόρους αυτούς για επιπλέον ενέργεια.  Μπορουν να καταναλωθουν ωμοι σε γιαουρτι,σε σαλατες σαλτσες κλπ. Βελτιωνουν την χοληστερολη και την υγεια της καρδιας, ενισχυουν τα επιπεδα ενεργειας,βελτιωνουν συμπτωματα του διαβητη ,βοηθουν στην απωλεια βαρους,μειωνουν φλεγμονες ! Ειναι πολυ πλουσια υπερτροφη !